Dr. rer. nat. Susanne Lang

Heilpraktikerin
Gesundheitswissenschaftlerin

 

 

Grünfit - Immunfit: Naturbetonte Gesundheitsvorsorge

Unter dieser Überschrift möchte ich für Sie zukünftig verschiedene Komponenten zur Gesundheitsvorsorge in meinem neuen Angebot bündeln, ganz im Sinne meiner Profession als Gesundheitswissenschaftlerin. Grünfit trägt insbesondere dem Grundbedürfnis des Menschen nach Naturkontakt Rechnung.

Den eigenen Lebensstil zu ändern, ist nicht immer leicht und in der Regel ein längeres Vorhaben. Meine Ideen sollen Sie wohlwollend auf Ihrem Weg begleiten.

Zu einem gesunden Lebensstil gehören alltägliche Dinge, die unserer Natur entsprechen und denen wir einfach wieder etwas mehr Bedeutung geben sollten: eine pflanzenbetonte Ernährung, mit der wir uns wohl und energiegeladen fühlen; regelmäßige Bewegung, die uns den eigenen Körper und unsere Kraft wieder spüren lässt; tägliche Ruhepausen, in denen wir einfach Stille genießen, unseren Atem und unsere Mitte neu wahrnehmen lernen. Selbst mit fundiertem Wissen um gesunde Ernährung, regelmäßiger körperliche Aktivität und Entspannung kommen viele Menschen nicht so recht voran. Hilfreich wären dann vor allem praktikable Ideen für kleine unkomplizierte Schritte im Alltag, die Sie allmählich aber stetig vorwärts bringen. Vielleicht hilft Ihnen Grünfit, Ihre individuellen Handlungsmöglichkeiten um einige Alternativen zu bereichern.

In dem Programm werden die folgenden Komponenten theoretisch und mit vielen praktischen Anwendungen vermittelt:

Neues zu probieren macht Spaß, ist gesund und niemals langweilig. Geben Sie den Pflanzen eine Chance!

 


Naturheilpraxis im Hospitalgut | Dr. Susanne Lang | Lessingstraße 53 | 09599 Freiberg

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